Γενικά
ΓΙΟΓΚΑ * YOGA
Στη Δύση η Γιόγκα δεν είναι μέρος θρησκείας όπως στην Ανατολή. Είναι ένα σύστημα ασκήσεων που κρατά το σώμα και το πνεύμα σε ισορροπία. Είναι συνηθισμένη άσκηση και πρακτική και στα πιο μικρά γυμναστήρια. Πολλές φορές οι γιατροί λένε σε άτομα με προβλήματα σκελετικά (μέση, ανισορροπία στο σκελετό κλπ.) να κάνουν Γιόγκα. Πιστεύω ότι η βασική φιλοσοφία είναι πολύ κοντά στην αρχαία ελληνική φιλοσοφία γι' αυτό και βρίσκω τη Γιόγκα ενδιαφέρουσα. Ισορροπία σώματος και πνεύματος, σωματική και ψυχική υγεία, αυτοπαρατήρηση, ξεκλείδωμα του ανθρώπινου δυναμικού (ψηλότερα, μακρύτερα, δυνατότερα), να χαιρόμαστε κάθε στιγμή (το αρχαίο χαίρεται) είναι μερικά παραδείγματα των κοινών σημείων. Σε αυτά τα κοινά σημεία στηρίζεται αυτό το μάθημα.